هل فكرت في فوائد البقدونس من قبل؟ | استشاري تغذية يعرض الفوائد «حل سحري لجميع المشكلات»

كتب بواسطة: احمد قحطان | نشر في

قام استشاري التغذية باسم أبو بكر بالكشف عن الفوائد الصحية الكثيرة التي يمكن الحصول عليها من تناول البقدونس.

وقد أوضح من خلال المقطع الذي نشره على تطبيق التيك توك: "البقدونس يغذي البكتيريا النافعة في الجهاز الهضمي والتي تدعم المناعة، إضافة إلى احتوائه على مجموعة من العناصر الغذائية "المعادن" مثل الحديد والمنجنيز والبوتاسيوم وفيتامين A الذي يحسن النظر".
إقرأ ايضاً:نتيجة الحرب التجارية | قلص المستثمرون الصينيون استثماراتهم في سندات الخزانة الأمريكية!بمهلة 180 يومًا | هيئة الزكاة توافق على التعديلات التنفيذية لنظام ضريبة القيمة المضافة تريم يوضح تفاصيل الخلاف بين حمدالله وكاراسكو على ركلة الجزاء الهلال ضد الاتفاق في دوري روشن السعودي 2025.. "موعد المباراة والقنوات الناقلة"

وقد أوضح في القول: "البقدونس يحتوي على مجموعة من الفيتامينات والمعادن التي تقوي الدم، كما يحتوي على فيتامين سي الذي يحارب السرطان، موضحا أن أفضل طريقة لتناول البقدونس هو تناوله مع الخضروات والسلطات مع إضافة الليمون وزيت الزيتون".

وتابع قائلًا: "البقدونس نستفيد منه ضد الشيخوخة والسرطان والجهاز الهضمي والعصبي والدماغ".

اقرأ ايضاً