فهد الخضيري الباحث في المسرطنات يقدم بدائل لخبز القمح.. تخفض السكر التراكمي وتنقص الوزن!

كتب بواسطة: سالي حسنين | نشر في

الجميع يرغب في تقليل نسبة السكر التراكمي، ويحتاج أن يتعرف على أفضل الوسائل للحد من تهيج القولون العصبي، وقد قام فهد الخضري الدكتور الباحث في المواد المسرطنة.

وقد قام الدكتور الخضيري بنشر على منصة أكس تغريدة يخبرنا بها "جرب التقليل بشدة من خبز القمح بكل أنواعه واستبدله بخليط دقيق الدخن والشعير والشوفان فقط ومعها قليل من دقيق أخر مثل العدس والجوز واللوز ومعها خميرة طبيعية "ضروري تخمير طبيعي".
إقرأ ايضاً:شرط هام لاستمرار الدعم .. حساب المواطن يكشف لهذا السبب .. تعليق الدراسة الحضورية اليوم بعدة مناطق

وبعدها تابع حديثه عن المخبوزات وقال "تخبز بالمنزل مثل المصابيب أسميته بانكيك خليط الحبوب بدل قمح أو القرصان، ويضاف إسباغول ليتماسك نجح في 1-"خفض التراكمي" و2-"نقص الوزن" وتقليل مشاكل تهيّج القولون العصبي، فقط بهذا الخبز بدون قمح".

اقرأ ايضاً