لا تقلق لو كنت تقوم بحمية غذائية| الخضيري يوضح الأجبان ذات النسبة الأقل في الدهون

كتب بواسطة: محمد وزان | نشر في

عرض الدكتور فهد الخضيري تغريدة على منصة إكس تضمنت التعريف بمنتجات الأجبان التي تحتوي على نسبة أقل من الدهون، ومن ثم يمكن تناولها في حال عمل حمية غذائية.

إذ اشتملت تلك القائمة على كلٍ من الجبنة البيضاء، جبن الفيتا، جبن بدون ملح، جبن قريش، جبن الكرافت المطبوخ، جبن المثلثات وجبن الشرائح.
إقرأ ايضاً:رقابة مشددة في مكة.. ضبط سوداني يُحرق المخلفات عشوائيًا الكشف عن قائمة صربيا لمواجهة النمسا .. استبعاد ثنائي الهلال وضم نجم الاتحاد

مُشيرًا إلى أن ما يُعرف بالجبن السائل يحتوي على النسبة الأكبر من الدهون التي تتراوح بين 60 – 75%، في حين أن جبن القريش منزوع الدسم على سبيل المثال به حوالي 10% دهن.

اقرأ ايضاً