لأصحاب الكوليسترول المرتفع.. 5 مشروبات صحية تساعد في الحماية من أمراض القلب والدماغ

قد كشفت دراسة طبية حديثة بأن مشكلة ارتفاع نسبة الكوليسترول الضار في الدم قد تتسبب في الإصابة بمشكلات صحية خطيرة، وذلك ما يستدعي التدخل ومحاولة الالتزام بالعادات الصحية التي تساعد في التخفيف من عبء الكوليسترول الضار

الجدير بالذكر أن الخبراء نصحوا بضرورة تناول أي من المشروبات التي تساعد في خفض نسبة الكوليسترول في الدم، كمشروبات الخضراوات الورقية الخضراء، فهي تعمل كمضاد للأكسدة وتحفظ الدماغ والقلب.
إقرأ ايضاً:رقابة مشددة في مكة.. ضبط سوداني يُحرق المخلفات عشوائيًاالكشف عن قائمة صربيا لمواجهة النمسا .. استبعاد ثنائي الهلال وضم نجم الاتحاد

كذلك نوهوا على ضرورة تناول أي من مشروبات التوت، القرفة وكذلك الموز والأفوكادو والكركم، للحفاظ على الجسم والتمتع بالصحة الجسدية اللازمة لأداء النشاطات اليومية وتجنب أمراض الشيخوخة كذلك.

• جاهزية الرئيس .. مفاجأة في معسكر الأهلي قبل مواجهة الريان
• الأمن السعودي يوقف محاولة تهريب ضخمة في "منطقة عسير"
• في هذا الموعد .. الزعاق يتوقع موجة قطبية شديدة البرودة على السعودية
• مفاجأة سارة .. هيئة النقل تعتمد هذا الدليل للخطوط الحديدية
• المرور السعودي يحذر .. أمر خطير يسبب الحوادث ويعرض حياتك للخطر
• "Salam" تُعلن عن وظائف شاغرة وبرامج تدريبية في الرياض.. انضم إلى رحلة الاتصالات المُتكاملة