الأزمة تكون بعد 48 ساعة! الخضيري يشجع على الإقلاع عن التدخين ويوضح الأعراض الانسحابية
يعتبر الطبيب فهد الخضيري واحد من أوائل الأطباء الذين يهتمون بتوجيه أنظار وأفكار جميع الأفراد إلى كمّ الكوارث التي يتسبب فيها التدخين؛ والتي جاء على رأسها أنه من أولى الأسباب المؤدية إلى الإصابة بالسرطانات.
في هذا السياق يحرص الخضيري على تشجيع المدخنين على الإقلاع عن هذا السم للأبد ومن هنا وجه لهم الحديث قائلًا؛ إن الجسم يبدأ في التخلص من النيكوتين الموجود فيه خلال 48 ساعة تقريبًا من بعد الإقلاع عنه، إلا أن أثره يظل فيه لعدة أيام.
إقرأ ايضاً:الإعلان عن طرح تذاكر مباراة الشباب أمام الهلال ضمن منافسات الجولة 29 في دوري روشن مواجهة نارية بين الهلال والشباب.. أسعار تذاكر تبدأ من 35 ريالتريم يوضح تفاصيل الخلاف بين حمدالله وكاراسكو على ركلة الجزاءالهلال ضد الاتفاق في دوري روشن السعودي 2025.. "موعد المباراة والقنوات الناقلة"
كذلك أشار إلى أن خلايا الجسم تقوم بالتخلص من تلك البقايا من خلال أنظمة الجسم ومن هنا تبدأ أعراض الانسحاب التي قد تكون؛ التوتر، القلق، العصبية، الصداع، فقدان شهية، الأرق.. وغيرها.
في هذا الصدد قام بسرد مجموعة من النصائح التي قد تساعد بنسبة كبيرة على تقليل وطأة تلك الأعراض والتي من بينها؛ تناول الأعشاب المهدئة للأعصاب مثل اليانسون، الأشوجاندا والبابونج، والأهم الانشغال بأكبر قدر ممكن بالطاعات، الرياضة ولو كانت المشي.
كذلك وجه الخضيري نصيحة مهمة وهي أن الأصل في الإقلاع عن التدخين هو العزيمة والإرادة التي يجب أن يتمتع بهما المدخن من أجل الوصول إلى المرحلة التي لا تجعله يشتاق له في أي لحظة جالس فيها أي مدخن.
- قبل الحج.. زيادة سعر الريال السعودي مقابل الجنيه المصري في بداية التعاملات
- فتح باب التقديم لبرامج الماجستير والدكتوراه بجامعة الملك خالد بدءا من الأحد المقبل
- عاجل| الكشف عن مواعيد الدراسة بجامعة الملك سعود في رمضان
- مفاجأة مدوية .. جاياردو يكشف عن خماسي الاتحاد ضد الهلال
- إيبانيز يصدم الأهلي في ظاهرة تاريخية.. طرد اللاعب أمام الفتح قد يكلفه الغياب طوال الموسم
- ما هي آلية تتبع خطوات خدمة إعادة تصحيح الاختبار؟ .. تقويم التعليم توضح